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12枚 168元

更新時間:2018-11-28 21:30:39 點擊次數:586
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上戈蘋果有哪些營養?

1. 蘋果中的膠質和微量元素鉻能保持血糖的穩定,還能有效地降低膽固醇;

2. 在空氣污染的環境中,多吃蘋果可改善呼吸系統和肺功能,保護肺部免受污染和煙塵的影響;

3. 蘋果中含的多酚及黃酮類物質,可以減少肺癌的危險,預防鉛中毒;

4. 蘋果中含有大量的鎂、硫、鐵,銅、碘、錳、鋅等微量元素,可使皮膚膩、潤滑、紅潤有光澤。

上戈蘋果的營養很豐富。細嚼慢咽在吃蘋果的時候,這樣利于消化,更重要的是對減少人體病大有好處。不要飯前吃蘋果,避免影響食物的消化。但是還要知道蘋果忌于水產品同食,會導致便秘。

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